LA REENCARNACIÓN

La reencarnación, cada filosofía y religión la entiende de manera diferente. Me gustaría dar una visión que aprendí de un lama tibetano. Reconozco que me impresionó. Yo tenía el concepto de que cuando el cuerpo moría el alma regresaba a algún lugar y se preparaba para entrar en otro cuerpo y empezar así una nueva vida, es decir que las vidas estaban unidas por el alma, al igual que las cuentas de un rosario o las perlas de un collar están unidas por un cordón. Sin embargo me llamó mucho la atención la visión budista cuando afirma que no hay tal alma sino que una vida se sustenta en la anterior y adopta una conciencia diferente.

Lo explicaré con un ejemplo: imaginemos que un campesino planta una semilla en el campo.

• La semilla tiene conciencia de lo que es, una semilla. Quizás no sepa como ha llegado hasta allí pero sabe lo que es. De la semilla surge un brote que se convierte en una planta.
• La planta tiene conciencia de planta pero ya no se acuerda de que antes fue una semilla porque vive como planta. De la planta salen las espigas.
• La espiga tiene conciencia de espiga pero ya no se acuerda de que antes fue planta y antes semilla porque vive como espiga. De la espiga salen los granos del trigo.
• El trigo tiene conciencia de trigo pero ya no se acuerda de que antes fue espiga, antes fue planta y antes fue semilla. El grano se recoge y se muele en el molino para hacer harina.
• La harina tiene conciencia de harina pero ya no se acuerda de cuando era grano, ni espiga, ni planta, ni semilla. De la harina se hace el pan.
• El pan tiene conciencia de pan pero ya no se acuerda de cuando era harina, ni de cuando era grano, ni espiga, ni planta, ni semilla. Cuando el pan se deja endurecer y luego se enmohece aparece la penicilina.
• La penicilina tiene conciencia de penicilina y por más que insista en hacerle recordar cuando era pan, harina, grano, espiga, planta y semilla, no lo va a conseguir porque para eso tiene conciencia de penicilina y no de lo anterior.

Es decir que una vida se sostiene en la anterior pero ya no es la misma vida, ya es otra cosa porque ha habido una transformación y por eso nos olvidamos de quiénes fuimos anteriormente, porque hoy somos otra conciencia diferente. Entonces yo me pregunto ¿Qué sentido filosófico tiene rebuscar en vidas pasadas? ¿Qué le pasaría al pan si de pronto recordara que una vez fue grano, planta o semilla? Una vez más se demuestra que la felicidad se encuentra en vivir el momento presente.

Om Mani Padme Hum

Ilde García

Psicoterapeuta y profesor de taichí

M. 628 704 281

http://ildegaryang.wix.com/psico-transpersonal

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TAICHI: CAMINO DE VIDA

A día de hoy todo el mundo conoce la existencia del taichí, sin embargo, solo los practicantes de esta preciosa disciplina sabe lo que realmente es el taichí. El taichí es un camino de vida en el que, cuántos más pasos das, más y mejor comprendes su verdadero sentido y más provecho le sacas. Cuándo mis alumnos me preguntan ¿qué es el taichí? al principio les respondo: -es una gimnasia suave, pero también un arte marcial, aunque también una filosofía, sin embargo es una terapia-. Y luego les pregunto ¿Y vosotros para qué queréis el taichí? ¿qué esperáis del taichí? Bueno, las respuestas son diversas y cada uno busca en el taichí algo diferente que lo que busca su compañero. 

Pero vamos a ver el proceso del taichí.

1. Al principio el practicante dice que le gusta y por eso lo hace. Lo practica, al cabo de unos meses aprende la forma completa, lo disfruta y se siente realizado y satisfecho, se relaja con facilidad y gana en fuerza, flexibilidad y equilibrio.

2. Después, pasado un tiempo, el practicante aprende a dirigir la energía a través de su cuerpo. Aprende también a dominar los pensamientos y la mente. Se hace consciente de los beneficios para su salud y logra grandes cosas con el taichí.

3. Sigue pasando el tiempo y logra aprender aplicar el taichí en su vida cotidiana. Tiene presente en todo momento las bases del taichí y lo valioso que es para la vida de toda persona. Ahí, en ese momento, la persona empieza a descubrir a su maestro interior.

4. Finalmente, el practicante entiende el Tao, pero como dice Lao Tse en el 1º verso del Tao Te King:

El Tao del que puede hablarse no es el Tao eterno.

El que puede nombrarse no es el Tao eterno.

Lo eternamente real es innombrable.

El nombre es el origen de todas las cosas particulares.

Libre de deseo comprendes el misterio.

Atrapado en el deseo solo ves sus manifestaciones.

Y sin embargo, misterio y manifestaciones brotan todos de la misma fuente.

A esta fuente se le llama oscuridad.

Oscuridad de oscuridades.

He aquí la puerta a toda comprensión.

No intentéis entenderlo así, sin más. No es fácil. Solo hay una cosa que debes entender del taichí, al menos al principio: que te ayuda a ser mejor persona y a corregir aspectos que no te gustan de ti; que ganas en salud, en movilidad y en flexibilidad; que aprendes a que las emociones y pensamientos indeseados no te afecten y que mola mucho. Quédate de momento con eso.

Xie xie

Gracias

Ilde García

Psicoterapeuta y profesor de taichí

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YASODHARA Y MARÍA DE MAGDALA

De entre todas las religiones y filosofías que más proliferan en el mundo y en nuestro país me gustaría mencionar a dos: el cristianismo y el budismo. Dos formas iguales y diferentes de entender la vida. Pero la pregunta que nos hacemos es ¿A quién le debemos estas filosofías? La respuesta fácil sería al Príncipe Siddhartha y a Jesús de Natzaret. Bien pues hay cosas que no se entienden y quisiera arrojar un poco de luz sobre estas cuestiones. El Príncipe Siddhartha abandonó su vida de lujo y bienestar como futuro monarca para ir en busca de la iluminación, es decir, para lograr salir del círculo vicioso de sufrimiento y dolor en el que los humanos estamos metidos sin posibilidad de salir. Y realmente lo consiguió. Hoy Siddhartha Gautamma, más conocido como Buda (Buddha) es un gran referente mundial dentro de un contexto filosófico con millones de seguidores y practicantes. Una de sus mayores pruebas a lo largo de su autoaprendizaje fue el superar las tentaciones de Mara a través de sus ejércitos de demonios y a sus hijas con la intención de seducirlo y hacerlo caer en la banalidad más mundana. Finalmente, Siddhartha, con su firmeza, convicción y con un par, venció esos aspectos. La vida de Jesús no es muy diferente, también sucesor de un linaje real partió a pregonar la palabra de Dios y logró también su iluminación. Fue tentado por el demonio y venció sus ofrecimientos. Dos vidas divinas, admirables y de dos personas que casi podríamos decir que no son de este mundo. PEEEEEEROOOOOO. Siempre hay un "pero". No es oro todo lo que reluce.

 Cuando el Príncipe Siddhartha abandonó el palacio dejó también atrás a una esposa abnegada, la princesa Yasodhara, y a su hijo Rahula y mientras el señor iba en busca de su felicidad, su esposa e hijo continuaron la vida sin esposo y sin padre respectivamente (difícil en aquella época. Menos mal que tenían dinero). Yasodhara se vio obligada a vivir el resto de su vida hundida en la tristeza, la desesperación y en la fatídica renuncia (eso implica muchas cosas feas en la vida de una mujer en aquella época) mientras que Rahula se pasaría muchos años preguntando a su madre ¿dónde está papá? Y hoy, 2500 años después seguimos admirando a un hombre que abandonó a su familia aunque luego fuera por un bien a la humanidad.

Ahora le toca el turno a los de Israel. Jesús fue crucificado y muerto aunque después resucitara y alcanzara el reino de los cielos. Confió plenamente en una persona, María de Magdala, con la que contrajo matrimonio en secreto, según textos apócrifos. Lo que más me llama la atención es la relación que Jesús y los apóstoles tuvo con Pedro.

Pedro a los apóstoles: -La prefiere a ella antes que a nosotros-. Eso es envidia.

Pedro a los apóstoles: -No la escuchéis, solo es una mujer-. Eso es misoginia.

Jesús a Pedro: -Pedro, hombre de poca fe-. Eso es inseguridad y desconfianza en uno mismo.

Jesús a Pedro: -Me negarás tres veces-. Eso es traición.

Y después las bases del cristianismo se sustentan en la iglesia de Pedro. Ahí nace el catolicismo, en el Concilio de Alejandría liderado por el Emperador Constantino, que vivió romano y se bautizó (solo por si acaso) en su lecho de muerte. Y seguimos admirando a una filosofía que se sustenta en la envidia, la misoginia, la desconfianza y la traición. Aunque reconozco que tiene muchas cosas buenas.

Bien. Ahora yo pienso que alguien tuvo que encender la chispa para que estas filosofías se propagasen por el mundo, porque si tenemos dejar que los socios fundadores hicieran algo esto se muere y aquí no pasa nada. Se dice que la vida de renuncia de Yasodhara fue la que inspiró su hijo Rahula y después a las generaciones venideras a seguir la búsqueda del Nirvana y que la insistencia de María de Magdala fue la que consiguió reunir, tras la crucifixión, a los apóstoles (que estaban desperdigados, atolondrados y perdidos) para que escamparan la palabra de Jesús. Y de esto no se habla nada, ni se reconoce.

Aquí va mi reconocimiento y homenaje a dos grandes mujeres de la historia universal que sin ellas, posiblemente, aún estaríamos tirándonos piedras y gritando "unga unga":

YASODHARA y MARIA DE MAGDALA

Namasté

Id en Paz

Ilde García

Psicoterapeuta

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CONECTANDO ESPÍRITU Y CUERPO

Desde el principio de los tiempos la persona se ha hecho consciente de sus cuatro áreas identitarias que definen el ser: las áreas espiritual, mental, emocional y física. Es como una definición en cascada de arriba para abajo, es decir que el área espiritual influye en el área mental, el área mental influye en el área emocional y finalmente el área emocional influye en el área física.

AEsp: Cuando aún somos un proyecto de vida muchas cosas suceden en nuestra alma y conciencia, todo nuestro mundo psicológico arrastra ciertos aspectos que traemos consigo sin embargo, si no no hacemos conscientes de dichos aspectos ni le damos una solución, este conflicto espiritual pasa al plano mental.

AMen: Nuestros pensamientos se disparan, nos atrapan los juicios y las críticas y entramos en bucles interminables de estrés mental. Y por supuesto que si no le damos una buena solución al área mental esto pasa al área emocional.

AEmo: Aparecen los miedos, la rabia, la ira y toda una colección de síntomas emocionales que nos acaban definiendo negativamente como personas y claro, empezamos a buscar la paz a través de la relajación o incluso de la meditación pero los pensamientos y sentimientos son los protagonistas. Y si no solucionamos el área emocional el mal pasa al área física.

AFis: Dolores de espalda, digestivos, cefaleas y todo un sinfín de síntomas que el cuerpo acaba somatizando.

Y cuando llega el momento del tránsito nos llevamos consigo los dolores físicos, las emociones pesadas, los pensamientos negativos y lo meteremos en la famosa mochila simbólica del alma con la que cargaremos y así vuelta a empezar.

Llegamos entonces a los 40 y empezamos a buscar respuestas sin saber qué preguntar, eso sí, la única respuesta que nos llevamos es que todos mis dolores son debidos a la edad y nos quedamos tan anchos. Pero podríamos buscar más allá de una respuesta fácil, simple y casi siempre errónea. Os invito a no tener miedo a introduciros en vuestro campo emocional, después en el campo mental y finalmente en el espiritual para lograr una comprensión global y poder salir así del círculo vicioso.

Solo la verdad nos hará libres al final del camino

Om Namah Shivaya

Yo honro a mi ser interior

Ilde García

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LA RUEDA DE LA VIDA

La rueda de la vida ¿es una maldición o es un Dharma (camino)? La rueda de la vida como base donde se sostiene la teoría de la Reencarnación es tan solo un reflejo más del complejo funcionamiento del Universo. La Tierra rota sobre sí misma al igual que la mayoría de planetas, los planetas se mueven en elipses alrededor del Sol volviendo al punto de partida, los sistemas planetarios y solares describen recorridos elípticos alrededor de un sol o estrella central y las galaxias hacen lo propio. Por otra parte, la Naturaleza sigue el mismo principio, el día nace por la mañana, luego mediodía, atardece, anochece y vuelve a amanecer; las corrientes marinas siguen un sentido alrededor del mundo y vuelta a empezar; el vapor de agua de los mares asciende hasta las nubes, el viento las lleva hasta las montañas, el aire frío condensa el vapor y cae en forma de lluvia a los ríos hasta regresar al mar y vuelta a empezar; las lunas o las mareas.

TODO, absolutamente todo parece estar sometido a un circuito cerrado dónde esa rueda, sin un sentido, se podría convertir en una maldición sin respuestas y sin saber hacia donde vamos o simplemente cuando dejará este "tiovivo" universal de dar vueltas. Pero hace un tiempo me pregunté, si todo en el Universo y en la Naturaleza está sujeto a ciclos ¿Dónde queda eso que el ser humano tiene una vida lineal? es decir que nacemos, vivimos y morimos y ahí acaba todo. De hecho, el ser humano también está sujeto a la teoría del círculo por muchos motivos y desde muchas perspectivas. Lo que sucede es que cuando vemos solo un pequeño tramo del gran círculo parece que estamos sobre una recta, ya que no vemos ni entendemos lo que hay antes del nacimiento ni después de la muerte.

Pero después de pasar por muchas vidas, algo tiene que parar el "tiovivo" para que se baje alguien y después ¿qué sucede? ¿se produce la famosa evolución hacia la iluminación? Quién sabe, igual no hay tantas respuestas como preguntas. Lo único que nos queda es aceptar al Universo tal y como es.

Namasté

Ilde García

Psicoterapeuta

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