jueves, 22 de mayo de 2014

LAS MONTAÑAS EN SUEÑOS

Altas y majestuosas montañas aparecen en nuestros sueños. Tengo un sueño: me veo en una montaña caminando, la nieve se hunde ligeramente a mis pasos, empiezo a subir y cada vez me cuesta más, me fallan las piernas y me queda poco aliento, ya casi no me responden mis fuerzas y aun me falta mucho para llegar allá arriba, aunque no sé por qué quiero subir hasta allí.
 
 
¿Quién no ha tenido un sueño así o parecido? Las montañas en los sueños nos están hablando con bastante claridad sobre nuestros logros, las limitaciones, nuestras fuerzas y aquellas metas que ansiamos alcanzar. La dificultad con la que nos encontramos en el sueño subiendo una montaña es la misma dificultad con que nos encontramos ante un reto en nuestra vida. Aquí deberíamos preguntarnos ¿Qué reto estamos poniéndonos en nuestra vida y con que dificultades me estoy encontrando? Los detalles aparecerán en el sueño de forma simbólica, como siempre.
 
De hecho, la vida está llena de retos. Constantemente estamos sometidos a retos, unos más grandes y otros más modestos. Si el reto es modesto puede que en mi sueño aparezca una montaña fácil de subir, sin dificultades y me veré caminando con soltura y decisión. Si el reto de vida veo que me viene grande y aún así me empeño puede que en mi sueño aparecerá una montaña muy empinada, con nieve y viento, me veré cansado y me parecerá que la cima no llega nunca.
 
Algunas empresas se llevan a sus directivos (que muchos no han visto una montaña más que por televisión) a subir una de las más altas de su zona. En Catalunya se puso de moda hace un tiempo llevar a directivos a subir La Pica d'Estats, que con 3.143 metros de altitud es la más alta de Catalunya, y claro, casi ninguno llega al collado. También algunos intentan ascender el Aneto (3.404 mts.), punto más alto de la cordillera pirenaica, pero el resultado es el mismo, la mayoría no cruza el paso de Mahoma.
 
Y es que para subir una montaña solo necesitas dos cosas: dos piernas para caminar y un corazón para empujar. De la misma manera que en los retos de la vida necesitas ponerte en marcha diseñando y proyectando el logro y empujar con el corazón para llegar.
 
 
Ilde García
Psicoterapeuta y Nutricionista
Colaborador Instituto AMI y Centre positiva-Ment
T. 628 704 281

miércoles, 14 de mayo de 2014

EL CAMBIO COMO CAMINO DE VIDA


¿Qué es el cambio? Una mariposa extiende sus alas y todos quedamos maravillados de su colorido y de su esplendor. Vuela majestuosamente y se posa con una delicadeza extraordinaria sobre una flor. Sirve de inspiración a poetas, a amantes, a creadores y pequeños locos. Pero en ese momento nadie o casi nadie repara en la tesitura, de que pocos días atrás, esa espectacular manifestación de la Naturaleza era un insulso capullo agusanado, feucho y sin gracia. ¿Qué ha sucedido ahí en medio? Perece como si por aquel lugar pasaran por casualidad el Mago Merlín y la Hada Madrina, sacaran sus varitas mágicas y ¡¡Chas!! se produjera el milagro. El insulso gusano se ha convertido en una preciosa mariposa. Esta es la verdadera definición de CAMBIO o TRANSFORMACIÓN. Pero si tuviésemos que hacer un paralelismo entre el gusanito que se convierte en mariposa y nuestra vida, quizás estaríamos de acuerdo en que esa transformación se produce gracias a un proceso personal en el que, muchas veces, interviene la ayuda de un terapeuta (el Mago Merlín y/o la hada Madrina). Lejos de lo poético, observamos que todo en el Universo está en constante proceso de cambio. De hecho no hay nada que sea hoy igual que hace un tiempo, por mucho esfuerzo que empleemos en evitar los cambios, éste sucederá de forma natural. Pero en un proceso personal, es más difícil que el cambio se produzca rápidamente debido a las numerosas resistencias interiores. Muchos han hablado de los cambios y de las transformaciones y de sus enormes beneficios. Hasta los grandes cambian si quieren continuar camino. Me impresionó cuando leí el libro de "El Cambio" del Dr. Wayne Dyer. El mismo autor explica que después de escribir libros como "Las zonas erróneas", que ya tuvieron un gran éxito mundial, él mismo fue asaltado por la necesidad de un gran cambio y fue entonces cuando se dedicó a su obra "El Cambio". Y podríamos seguir dando ejemplos y más ejemplos que demostraran que los cambios son necesarios y terapéuticos. No obstante quién tiene la última palabra para cambiar y transformar tu vida en un camino eres TÚ.
 
Ilde García
Psicoterapeuta y Nutricionista
Colaborador Instituto AMI y Centre positiva-Ment
T. 628 704 281