QUIEN ESTÁ MÁS EVOLUCIONADO

Hay gente que me dice a modo de piropo: -Tu eres una persona muy evolucionada-. Generalmente son personas que me ven así o que sin darme cuenta, pretendo dar esta imagen. Mis disculpas por adelantado si muestro esto. Permitidme que os diga algo que he aprendido de la vida: HE VISTO MÁS EVOLUCIÓN EN LO ALTO DE UN ANDAMIO Y FREGANDO SUELOS QUE EN UN RETIRO MEDITATIVO EN UN MONASTERIO ASIÁTICO. ¿Pero por qué os digo esto? De la misma manera que frecuentar misa cada domingo no te garantiza la entrada en el cielo; ser meditador o ser practicante, monitor, profesor, incluso maestro de taichí, de qigong, de yoga, de reiki, de crecimiento personal, etc. no te garantiza la evolución de tu conciencia.

A veces nos sorprenden y nos deslumbran personas que dirigen grupos numerosos de tal o cual actividad, que aglutinan muchos alumnos en talleres de crecimiento personal, que nos venden conciencia como si fuera un producto de mercado, que nos hablan del "camino" como filosofía de vida o que nos cuentan las cualidades y potencialidades de sus dones. Detrás de esta máscara se encuentra la verdadera imagen de la persona, alguien posiblemente narcisista, incluso intolerante, a veces materialista, otras soberbio o manipulador y muchas veces inmaduro. Por supuesto que no deseo ofender a este colectivo, tan solo pretendo que las personas aprendan a distinguir cuando es la máscara la que define a la persona. El verdadero "YO" sigue estando en un nivel tan profundo que se hace muy difícil mostrarlo. Desnudar realmente el alma es muy complicado y por eso es siempre más fácil, mostrar aquello que hemos ido construyendo a lo largo de la vida y que no nos pertenece. Y luego nos autoengañamos.

Sí, queridos lectores, he visto más evolución en lo alto de un andamio y fregando suelos que en un retiro meditativo en un monasterio asiático. Un sacerdote me puede hablar de la palabra de Dios y del amor que Jesús prodigó entre la feligresía, pero eso no garantiza que ese sacerdote practique la palabra de Dios ni el amor de Jesús hacia su iglesia; tan solo es un mero transmisor de una información y no un ejemplo.

Una vez participé de un retiro de meditación de fin de semana en un centro budista. Recuerdo que aquel monje nos comentó que los retiros prolongados eran muy provechosos para el camino hacia la conciencia, cosa que estoy de acuerdo, y que deberíamos aprovechar las vacaciones de verano en hacer más retiros en lugar de ir a los lugares de veraneo clásicos. Entonces intervine y le dije que el veraneo clásico también está muy bien, porque tomarse una cañita con unas bravas rodeado de amigos y echándonos unas risas es una práctica mentalmente muy sana y liberadora. Y es que la vida está echa de momentos que hay que aprovechar y disfrutar, pero aquel monje se enfadó conmigo, quizás porque le descubrí que nos estaba vendiendo un producto llamado retiro y además me llamó involucionado por defender a las cañitas y a las bravas.

De verdad, no os dejéis deslumbrar por falsos profetas. El amor, el camino correcto, la conciencia no es solo información, es ejemplo.

Ilde García

Psicoterapeuta y profesor de taichí

T. 628 704 281

e-mail: ildegarciachica@gmail.com

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EL CUERPO HABLA, LA BOCA MIENTE

-Hola ¿Cómo estás?

-Bien ¿y tu?

Mentira, todo mentira. A veces, una simple frase de cortesía, nos convierte en mentirosos. Cuando alguien me pregunta que como estoy, y yo, apenado por una ruptura, preocupado por el trabajo, enfadado con alguien de mi familia, solo se me ocurre decir -BIEN. Supongo que, como no deseamos entrar en una disertación de mi estado emocional, con esa persona que me encuentro por la calle, doy la respuesta fácil y escueta y me quedo tan ancho. Es decir, mi boca miente. Sin embargo mi cuerpo dice otra cosa totalmente diferente. Nos aprovechamos del desconocimiento que tienen las personas, de las respuestas del cuerpo, para poder decir mentiras. Pero cuando yo digo una mentira algo sucede en mis circuitos neurológicos, que no funcionan igual que cuando digo la verdad. Algo se desequilibra, algo no funciona con normalidad a nivel neuronal, incluso endocrino. Esas extrañas respuestas neuronales actúan sobre el físico o incluso se somatizan en forma de afecciones, incluso enfermedades. Existe un presidente de un Estado del sur de Europa, que no voy a mencionar, que cada vez que dice una mentira le tiembla el párpado. Es muy gracioso porque, aún sabiendo que todo es mentira, él sigue con su tema como si creyera que los ciudadanos no sabemos que miente. Hay personas a las que les pica la nariz o la oreja, otros carraspean, muchos suelen bajar la mirada o desviarla incluso los hay se tienen tendencia a tapar su boca con un dedo.

El lenguaje NO verbal implica un 70% (aproximadamente) de la comunicación, mientras que el lenguaje verbal se lleva el 30% restante. No es fácil captar según que respuestas del cuerpo porque, muchas veces, la persona no está mintiendo, simplemente se siente incómoda con el tema y su cuerpo también reacciona. Solo hay que saber cuándo la respuesta viene de una mentira y cuándo viene de una situación embarazosa.

Aún así, yo pienso que las personas tenemos derecho a mentir, ya sea para autoprotegernos, para despistar o para lo que sea. Es importante aprender a no destapar las verdades de las otras personas ya que nunca sabes cuando esta persona va a entrar en conflicto. Solo cuando estamos preparados para enfrentarnos a nuestras verdades, podemos poner las cartas abiertas sobre la mesa.

Si algo he aprendido en la vida

es que la mentira se pone en contra

de quien la inventa

Dalai Lama

Ilde García

Psicoterapeuta y profesor de taichí

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SEXO EN LOS SUEÑOS

Un tema de mucha controversia en el mundo de los sueños es cuando nos aparecen escenas con connotaciones sexuales. Los sueños sexuales van desde un simple elemento sexual, como por ejemplo, un sueño en el que aparece un chico vestido normal pero con una erección, hasta una escena sexual completa. Es lo que se conoce popularmente como sueños eróticos, aunque ahora veremos que no es así. Un sueño sexual se puede interpretar de muchas maneras pero para eso tenemos que ver qué simboliza el sexo para cada uno de nosotros: una forma de amar, una unión con el otro sexo, una necesidad, una forma de sumisión, un rechazo, un trauma, una mala educación, una liberación y muchas cosas más. El sexo en sueños, nos puede estar hablando de traumas y conflictos personales, que podrían estar relacionados con el área sexual del soñador, aunque no siempre. A veces surgen sueños en los que no aparece ningún elemento sexual y su interpretación nos podría remitir a un tema personal con el sexo.

Hace tiempo un hombre me contaba un sueño repetitivo en el que se veía teniendo relaciones con su esposa y en el momento de la eyaculación ésta quedaba frenada y no se liberaba. Tras un trabajo analítico, observamos que esté hombre se resistía a tener hijos, por una cuestión de criterios mentales y conflicto con su padre.

Una mujer me contaba un sueño en el que se veía teniendo sexo por detrás con su padre. Tras el análisis, vimos como el padre la había estado sometiendo toda la vida, a hacer las cosas como él quería y nunca le permitió tener iniciativa propia.

Otro hombre me contaba un sueño en que veía a un niño de 9 años jugando en un parque infantil con una erección y subido en uno de los columpios. Tras analizar el sueño vimos como a la edad de 9 años fue sometido a tocamientos por un seminarista en un colegio religioso, hecho que su mente racional había olvidado por completo.

Otra mujer me hablaba de un sueño en el que se veía teniendo sexo placentero con su marido y disfrutando mucho del momento. De hecho vino a mi consulta porque deseaba separarse ya que veía que su marido se estaba alejando sentimentalmente de ella y el sueño le estaba diciendo que igual era ella la que se estaba alejando de él y que debía unirse y amarlo en lugar de rechazarlo.

Otra mujer contaba en un sueño que no dejaba de tener orgasmos constantemente. No tenía pareja desde hacía mucho tiempo ya que se dedicaba enteramente al trabajo y a ganar dinero. El sueño estaba liberando psíquicamente toda la tensión acumulada y le decía que debía disfrutar más de la vida de otras maneras: salir, bailar, reír, disfrutar y hacer alguna locura que otra.

La mente suele usar el sexo en los sueños ya que es la base del ser humano: venimos al mundo a través de un acto sexual, la zona sexual se encuentra en los dos primeros chacras, en los órganos sexuales se encuentra la identificación básica del YO (hombre/mujer), el sexo es la mayor liberación de energía del cuerpo, es una manifestación de amor (chacra corazón) aunque también de poder (instinto básico) y tantas otras connotaciones...

El sexo es una gran oportunidad de comunicación,

comprensión y entendimiento

con y para la persona que convive conmigo.

IGC

Ilde García

Psicoterapeuta y profesor de taichí

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REPETIR LOS NOMBRES DE LOS ANTEPASADOS

Hace poco llegó a mi facebook un artículo sobre los efectos, a veces nefastos, de ponerle a los niños los nombres de los padres, abuelos o antepasados. Empecemos por el principio. A priori un nombre solo es un nombre, sin embargo ese nombre tiene un significado que marca una tendencia conductual en la persona. Ese nombre está grabado a fuego en tu conciencia y además está asociado a la vida, con todas sus aventuras y desventuras, acciones, conductas y demás connotaciones personales a tu antepasado. Os voy a contar un secreto: se trata de una conducta que me une a mi abuelo que, por supuesto, llevo su nombre.

Mi abuelo nació hacia el año 1914 (hoy, en 2016, tendría 102 años si viviera) y una de sus batallitas que a veces me contaba era la siguiente. En la guerra civil (1936-1939) él vivía en un lugar ocupado por el bando nacional (los fascistas) y lo reclutaron a la fuerza. Él era de convicción izquierdista, por lo tanto, tras su alistamiento sin opciones decidió desertar y alistarse voluntario en el bando rojo. No debió ser el único que hizo esto, en ambas direcciones, claro. La pena por deserción en guerra se castigaba con la ejecución por fusilamiento y muchos fueron capturados y fusilados, sin embargo mi abuelo logró salvar la vida ¿Qué hizo? algo tan tonto como cambiarse la última letra de su segundo apellido (entonces era más fácil falsificar un documento), que originalmente era Molina y pasó a llamarse Molino. Cuando la guardia civil o los militares hacían inspecciones y lo cogían, él alegaba que siempre lo confundían ya que buscaban a un tal Ildefonso García Molina y él se llamaba oficialmente Ildefonso García Molino y lo dejaban libre. Finalmente murió de viejo en el año 1988.

Pero ahora os cuento mi historia. Mi nombre completo es Ildefonso García Chica y cuando era pequeño mis padres me llevaban a colegios religiosos con la convicción de que estaban haciendo lo correcto. Por aquello de la buena educación y todas esas cosas. Lejos de la educación allí recibida, me encontré en un colegio Salesiano, en el que los 40 niños de aquella endemoniada clase se burlaban de mi por mi segundo apellido (Chica). Cada vez que el profesor pasaba lista diariamente era un infierno esperar mi nombre y ver como todos los niños estallaban en risas jocosas haciendo alarde de una misoginia típica de los años 70. Y lo peor es que ningún profesor estaba dispuesto a frenar aquello. A los 8 años de edad cambié de colegio por un traslado y mi miedo era perpetuar aquel episodio de risas jocosas y burlas sin sentido por mi segundo apellido ¿Cual fue mi salida para evitar aquello? A pesar de estar inscrito en el colegio correctamente, en mi primer día de colegio dije que me llamaba Ildefonso garcía Chico. Sí, cambié la última letra de mi segundo apellido y mantuve la mentira dos años hasta que mi madre vino a hablar con un profesor y se descubrió todo.

Tanto mi abuelo como yo hicimos lo mismo, en contextos diferentes, en situaciones diferentes, en épocas diferentes y con consecuencias diferentes pero la acción, la actitud y los motivos eran los mismos, repetición de patrón. Ambos cambiamos la última letra del segundo apellido para sobrevivir en un entorno hostil. Y creo que aún os podría contar más historias pero no quiero haceros leer tanto, que seguro tenéis cosas mejor que hacer. Aunque ya sabéis, si queréis saber más de vuestros antepasados, repeticiones de actitudes y de cómo afecta en vuestra vida, abajo tenéis mi teléfono.

Y los hijos pagarán los pecados de los padres

En algún lugar de la Biblia

Ilde García

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VENENO EN SUEÑOS

Estoy soñando y de repente aparece en mis sueños un animal venenoso: quizás una serpiente o un escorpión. Tan solo están quietos haciendo su vida con toda normalidad o bien están en una actitud atacante. Pero lo inquietante es cuando la serpiente o el escorpión se giran hacia a mi y vienen a morderme, a inyectarme el veneno, entonces salgo del sueño sobresaltado y me despierto. El instinto de supervivencia se activa incluso en sueños.

El veneno suele estar relacionado con los venenos mentales, es decir, aquello que nos provoca un dolor emocional que se traduce en la conducta: podría tratarse de un concepto personal negativo sobre el dinero, la economía o la gestión de la riqueza; podría tratarse de alguna relación tóxica y dañina. Generalmente, el veneno generado por el ataque de algún animal suele indicar también que nos estamos metiendo en relaciones, del tipo que sea, en las que se nos está haciendo una valoración negativa de nosotros mismos, alguien nos está desacreditando o simplemente están hablando mal (están echándonos el veneno). Y todo esto nos afecta negativamente, nuestra mente se satura de veneno y de basura externa, aunque también esa basura o veneno lo podemos estar generando nosotros mismos.

Sería conveniente revisar mentalmente qué está sucediendo en tu vida. Hay que ser crítico y realista, puede que tengas un concepto sobre algo de naturaleza material que te ponga nervioso, que te enfade o que te haga levantar la voz sin darte cuenta. Puede que estés viviendo una relación tóxica de la que no sepas salir y tu alma sufre heridas importantes.

Disfruta del momento presente

Goza del instante actual

Ahí está todo lo que necesitas.

IGC

Ilde García

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AMIGO IMAGINARIO

Muchos niños hablan solos. Sí, a veces están jugando solos en su cuarto y están hablando aparentemente con alguien, pero no hay nadie a su lado, solo sus juguetes. Llevan una conversación aparentemente normal, lógica, en el que se da una aparente interactuación con alguien real. Pero el adulto no ve a nadie, no vislumbra al interlocutor del niño. Las conversaciones entre el niño y el "otro" se llevan con toda normalidad y se alargan en el tiempo, incluso hacen partícipes a los padres del niño con el que hablan. Es un amigo. Lo que los psicólogos han denominado "el amigo imaginario".

Un buen día, el niño empieza a entablar conversaciones amistosas con alguien que hay a su lado, aunque también lo pueden hacer a través de un peluche. Podríamos decir que el niño que le habla a un peluche puede estar proyectando sobre éste la capacidad de comunicarle a alguien sus ideas, sentimientos, proyectos, juegos o cualquier otra necesidad natural. Ésto no es nada extraño ya que en terapia se suele usar esta misma técnica o alguna parecida. Pero cuando el niño le habla a alguien que no existe podemos pensar varias cosas. Lo primero es que el niño puede estar proyectando, a través de su imaginación, un deseo de cubrir una necesidad de atención. Suele ocurrir entre los hijos únicos y los primogénitos. Tras el síndrome del príncipe destronado el niño se ve solo y apartado, entonces ahí puede aparecer la necesidad de alguien con quien hablar y que le comprenda. Pueden tratarse de conversaciones internas entre distintos "yoes" que surgen de la mente del niño. La necesidad de atención puede llevarle a crear unos estímulos psicoemocionales que podrían llevar a la creación de la imagen de otro niño proyectado a su lado. Pero todo esto es hipotético y no podemos tomarnos al pie de la letra estas explicaciones psicológicas.

Hablando con un entendido en materia esotérica me comentaba que el amigo imaginario podría tratarse de niños fallecidos que buscan consuelo y comunicación en niños vivos. Me decía que los niños tienen la capacidad innata de ver cosas que los adultos no vemos, por este motivo podría ser una conexión con el más allá. Los niños hay veces que no distinguen, en este caso, la realidad de la imaginación y eso explicaría el por qué sus amigos imaginarios son tan reales para ellos.

Yo, como psicoterapeuta, no soy quien para cuestionar ninguna hipótesis: ni la psicológica ni la parapsicológica. Lo único que he podido comprender es que cuando el niño recibe una atención adecuada (ni marginal ni desmesurada), el niño deja progresivamente de ver a su amigo imaginario. Con lo que a mi me da igual que se trate de una proyección como de un fantasma.

Las relaciones sanas nos llevan a la edad adulta con equilibrio.

Los niños de hoy son los adultos del mañana.

Los traumas de los niños de hoy

son las enfermedades de los adultos del mañana.

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Ilde García

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INTELIGENCIA vs CONCIENCIA

Cuando Einstein murió su brillante cerebro fue conservado y más tarde analizado. El gran misterio que debía guardar ese tesoro era todo un reto para la clase científica de aquella época. Algunos querían encontrar las magníficas redes neuronales que tenía el cerebro de Einstein para demostrar de dónde venía la brillantez del científico. Tras largo tiempo de estudio y de realizar profundas investigaciones, alguien propuso compararlo con el cerebro de un hombre de campo, sin estudios y del que se sabía era bastante "palurdo" (perdón, mi intención no es ofender a nadie), para así poder hacer comparaciones que pudieran verificar la capacidad, la inteligencia y el talento del amigo Albert. Tras largo tiempo de observación, estudio e investigación con el cerebro del campesino, perplejos y atónitos nuestro equipo de científicos llegaron a una conclusión: AMBOS CEREBROS ERAN IGUALES. En efecto, no había diferencia alguna. Entonces la gran pregunta que se hicieron fue ¿Por qué Einstein era tan inteligente y brillante mientras que el campesino no lo era? Era una época convulsa en la que el racionalismo se había convertido (desde el siglo XIX) en una doctrina fundamentalista (y aún dura).

La respuesta es muy fácil. Si construimos 5 ordenadores exactamente iguales y a cada uno de ellos le instalamos un programa distinto al de los demás; por ejemplo, al primero le instalamos un procesador de texto, al siguiente una hoja de cálculo, al otro un programa de dibujo gráfico, al otro un videojuego y al otro una simple calculadora, tendremos que cada ordenador realizará una función completamente diferente, cada uno sabrá hacer lo suyo y no lo que hace el otro. Pues con las personas pasa lo mismo, dependiendo del programa de vida que tengamos: vivencias, criterios mentales, entorno familiar, aprendizaje, sentimientos, pensamientos, miedos heredados, escuela, filosofía local, influencias, etc. entonces nuestro programa de funcionamiento será diferente que el de otra persona. Si hay personas con más capacidades que otras es tan solo porque el entorno de vida, su historia, su aprendizaje y sus circunstancias les han sido propicias para desarrollarlas. Así que antes de criticar a nadie por su incapacidad piensa en cuales han sido sus vivencias naturales que le han traído hasta el día de hoy.

Cuenta la leyenda que los ojos, la boca, las orejas, la nariz y las manos

caminaban por un precioso paraje. Al pasar cerca de una hermosa montaña

los ojos dijeron: -Mirad que montaña tan bonita, qué forma más esbelta,

qué blanca nieve en la cumbre y qué verdes bosques tan preciosos-.

Entonces la nariz dijo: -pues yo no huelo nada-,

y la boca dijo: -pues yo no saboreo nada-,

y las orejas dijeron: -pues yo no oigo nada-,

y las manos dijeron: -pues yo no palpo nada-.

Todos decidieron que los ojos mentían.

Cuento sufí

Ilde García

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NO PENSAR

Hace tiempo que me vengo fijando en un tema muy curioso. LOS PENSAMIENTOS. Y no sé a estas alturas si son amigos o enemigos, si construyen o destruyen, o bien, si son sanadores o enfermizos. Lo cierto es que los pensamientos son los encargados de dirigir tu vida y os lo voy a demostrar. En febrero de 2015 reproduje en este mismo blog un pequeño cuento que quisiera rememorar. Dice así:

Dice un cuento tibetano que iban caminando dos monjes camino del monasterio. Un monje viejo, el maestro y un monje joven, el discípulo. Caminaban bajo un silencio meditativo cuando escucharon no muy lejos de allí el llanto de una mujer. Atraídos por el dolor del llanto los monjes se acercaron hasta el río donde encontraron a una mujer joven llorando desconsoladamente. El maestro se acercó y le preguntó a la mujer: -¿Por qué lloras así?- a lo que la mujer le respondió -Lloro porque mi madre está muy enferma y tengo que ir a buscar al médico, que vive en la casa que hay al otro lado del río, pero no puedo cruzarlo. Si el médico no atiende a mi madre, se morirá-. Entonces el monje viejo tomó a lomos a la chica y avanzando lentamente pero con seguridad la consiguió dejar al otro lado del río. La chica agradecida por la ayuda continuó el camino a casa del médico mientras que el maestro regresó junto al discípulo y después continuaron camino al monasterio. Tras dos horas de caminar bajo un meditativo silencio el joven discípulo le dijo a su maestro:
-Maestro, sabiendo como sabe que no debemos de tocar a las mujeres ¿por qué ha hecho eso?- Y el maestro le respondió tras un minuto de meditar la respuesta: -Yo la he cargado durante cinco minutos y tú llevas dos horas con ella a cuestas.

Las cosas que hacemos o las vivencias que experimentamos son tan efímeras como un fotón de la luz del sol, como una gota de agua de lluvia, como una molécula de aire en el viento. Pero nuestras vivencias dan sentido a nuestros pensamientos, nuestros pensamientos dan sentido a nuestros sentimientos, nuestros sentimientos dan sentido a nuestras conductas y nuestras conductas dan sentido a nuestras relaciones.

-Es decir que el discípulo de nuestro cuento vivenció un hecho que estaba prohibido, que el maestro tocara a una mujer, aunque sea por un motivo muy importante.
-Tras la vivencia se instaló en él un pensamiento que se prolonga en el tiempo "Los monjes no podemos tocar a las mujeres y mi maestro ha roto esa norma".
-Ese pensamiento le provoca un sentimiento de preocupación, de inseguridad, quizás de culpa por el maestro y se siente confundido.
-Ese sentimiento le provoca una conducta, la de dispersarse de sus deberes y de su atención al caminar en meditación.
-Esta conducta le provoca que la relación con su maestro le lleve a una lección de vida que puede que se tenga que replantear la importancia de los dogmas.

Solo cuando consigues frenar tus pensamientos

La paz llega a tu alma

IGC

Ilde García

Psicoterapeuta y profesor de taichí

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PENSAMIENTOS Y MEDITACIÓN

Los pensamientos se pueden definir de dos maneras: desde el punto de vista neurológico y desde el psicológico. Como yo no soy neurólogo no voy a definir un pensamiento desde esta perspectiva, sin embargo, como psicoterapeuta puedo decir que un pensamiento es una recreación mental de un suceso, pero dicha recreación mental siempre va acompañada de otros parámetros. El primer parámetro es el emocional, todo pensamiento va acompañado de una reacción emocional, por lo tanto, de un sentimiento. Después suele haber, aunque no tiene por qué, un componente de fantasía, es decir, recrear sucesos que no sucedieron pero que al pensador le hubiese gustado que sucediera. Este es el ejemplo de una persona que tras una separación traumática le da vueltas a los pensamientos sobre las cosas que le habría gustado decirle a su ex-pareja, pero que no le dijo. Este ejercicio se suele hacer mucho en psicoterapia, decirle simbólicamente a la persona (ex-pareja, padre, madre, etc.) que nos ha hecho cierto daño emocional, todo aquello que nos guardamos o no pudimos decir en aquel momento.

En meditación, muchos de esos momentos se suelen recrear. Cuando cerramos los ojos en medio del silencio y conectamos con nuestro interior, esas escenas del pasado suelen aparecer invadiendo nuestro espacio meditativo. No es malo que surjan ya que esos recuerdos son parte de nosotros y, aunque no lo parezca, han dejado una huella emocional en nuestra mente. No luches contra tus pensamientos ya que esa es una batalla perdida. Toma conciencia de la huella emocional que hay en ti, ya que eso es lo que los pensamientos vienen a recordarte. Te recomiendo entonces trabajar sobre esa huella emocional por dos motivos: para liberarte de esa carga y para que ese pensamiento no vuelva a surgir en tus meditaciones. Igual aparecen otros pero no ese.

Las vivencias alimentan a los pensamientos.

Los pensamientos alimentan a los sentimientos.

Los sentimientos alimentan a las conductas.

Las conductas alimentan a las relaciones.

IGC

Ilde García

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DESEOS Y FRUSTRACIONES

Recuerdo que cuando era niño jugaba con mis amigos y nuestros padres nos decían siempre cosas como: consigue un buen trabajo, te comprarás una casa bonita, persigue tus sueños, ten un buen sueldo, tendrás una buena esposa o un buen marido, conducirás un buen coche, lograrás unos buenos estudios y muchas otras frases que hacen referencia a perseguir un objetivo concreto. Lo que nuestros padres no sabían, más que nada porque ellos tampoco fueron informados, es que todas esas frases estaban construyendo en nuestras mentes un programa llamado "Deseo". Se nos dijo que nuestros objetivos en la vida eran ir en la dirección de estas metas, conseguir estas cosas u objetos materiales y que eso nos haría felices. Ahora somos adultos y hemos descubierto una cosa de la que tampoco fuimos informados: que la no concreción de nuestros deseos casi siempre nos provocan frustraciones, insatisfacción, tristeza y un malestar con nosotros mismos que se transmite y expande a las personas que conviven con nosotros.

Nos hemos pasado la vida viviendo en el deseo y ahora, de adultos, llegan a nuestras manos libros que hablan de la ley de la atracción, el secreto y lindezas por el estilo, que te dicen: no desees las cosas, solo imagina que ya lo tienes, o bien, pide al Universo lo que desees que se te concederá, pero siempre sin salirnos del terreno de lo material, es decir, dinero, una casa, un trabajo, un coche, joyas, etc. Pero estos libros tampoco te explican que si no lo consigues caes de nuevo en la frustración, insatisfacción, tristeza, etc. Como tampoco te cuentan que tienes que hacer un trabajo psicoterapéutico contigo mismo o con la ayuda de un profesional, para derribar las barreras y los criterios mentales que te impiden todas estas realizaciones.

Pero hay una salida mejor y que, con un poco de autotrabajo y algo de paciencia, se puede salir de esta situación: se trata de vivir fuera del deseo. No es fácil porque, inhabilitar un programa mental que ha funcionado diariamente durante todos los años de tu vida, tiene su complejidad. Se suele caer en el autojuicio cuando fallas una vez, tienes la sensación de que lo que haces es antinatural, el ego te puede, cuando crees que ya lo tienes vuelves a fallar, cada día es diferente, en fin, que es laborioso. No obstante cuando dejas que la vida fluya sin desear las cosas, tan solo aceptando que la vida es como es, ahí que no hay deseo no puede haber jamás frustración.

Una pequeña comunidad de monjes tibetanos fueron expulsados de su monasterio por el ejército chino tras la invasión de la vergüenza. Uno de los monjes le dijo a Rimpoché -¿Qué vamos a hacer ahora fuera del monasterio, sin los budas ni los manuscritos sagrados?- a lo que éste le respondió: -El monasterio tan solo es un montón de piedras, la figura de Buda tan solo es un trozo de madera esculpido, cuando llevas a Buda dentro de ti y el conocimiento de los manuscritos en tu mente, cualquier lugar es un monasterio, incluso debajo de un árbol.

Piensa que lo mismo que tu deseas

lo pueden desear otros.

El deseo te puede llevar,

incluso a asesinar.

De la película

"Primavera, Verano, Otoño, Invierno y Primavera".

Ilde García

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